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Psicoterapia com TCC - Abordagem Cognitivo Comportamental e PNL – Programação Neurolinguística...

Consultoria

Fazer psicoterapia? Por quê?

Erroneamente, o processo de Psicoterapia ainda está muito associado à ideia de que é um tratamento direcionado apenas a pessoas com distúrbios psiquiátricos, tais como depressão, quadros de ansiedade, transtornos comportamentais, etc., o que leva as pessoas a procurarem terapia apenas quando enfrentam quadros agudos com sofrimento intenso.

E, embora seja o pensamento da maior parte das pessoas que procuram uma Psicóloga ou um Psicólogo, este não é o único motivador para se buscar ajuda desses profissionais; pelo contrário pois, minha forma de trabalhar com as chamadas Psicopatologias é no sentido de que elas não evoluam para um quadro de adoecimento emocional.

Prefiro adotar uma conduta de trabalho preventiva, de forma que as chances de evolução dos quadros problemáticos sejam menores. Mas sei que a mentalidade da maioria das pessoas é procurar ajuda apenas quando as coisas vão mal em suas vidas e outros só irão procurar ajuda quando o caso é relativamente grave!

Minha abordagem terapêtica favorece que o cliente visite seus conteúdos internos semanalmente sob uma nova perspectiva, o que possibilita reavaliar suas condutas e possivelmente identificar novas oportunidades de evolução. Nesse sentido, a terapia assume um caráter de manutenção da saúde mental, de aprender a pensar de forma funcional. O foco aqui é trabalhar as demandas do cliente com vistas à mudança de Mindset, ampliando sua capacidade de entendimento em relação às suas questões e em relação à forma como interpreta os acontecimentos de sua vida.

Para tanto, reúno diversas técnicas que me favorecem ter uma postura de neutralidade e objetividade na identificação e solução dos problema, possibilitando que meus clientes ampliem a compreensão de si mesmos, de seus comportamentos e sentimentos. Em minhas sessões utilizo técnicas de Terapia Cognitivo Comportamental e de PNL – Programação Neurolinguística, esse conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas associadas têm por finalidade possibilitar mudança de padrões de pensamento. Esse modelo terapêutico é cientificamente fundamentado e apresenta eficácia comprovada.

Todos os dilemas que enfrenamos na vida são passíveis de serem trabalhados em Psicoterapia, assim como toda demanda por mudança é uma demanda terapêutica, seja ela comportamental, cognitiva ou emocional.Tratar uma depressão, controlar um quadro de ansiedade, desânimo, estresse, síndrome do pânico, transtornos alimentares, obesidade, fobias em geral, déficit de atenção e hiperatividade, lidar com um divórcio, enfrentar uma perda, perder peso, lidar com questões relacionadas a adoção, etc., são alguns exemplos de demandas terapêuticas.

Meus clientes são encorajados a entender seus problemas e suas aflições para, em seguida, identificarmos novas formas e estratégias para enfrentá-los.  Trabalhamos na criação de estratégias para que o cliente consiga lidar com o seus dilemas e  sofrimento, reinterpretando os elementos que geram as emoções negativas, o desconforto, o pânico, etc.

Agende uma sessão, vamos!

Em todos os serviços que ofereço, você terá um acolhimento muito carinhoso e vai se surpreender a cada descoberta  e com o progresso que iremos fazer juntos(as). O melhor de tudo é que se dará conta de que a compreensão de seus processos cognitivos será libertadora e o(a) fará romper as correntes que lhe aprisionam dentro de sua própria mente!

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